1 serving (20 grams) contains 90 calories, 0.9 grams of protein, 4.4 grams of fat, and 11.6 grams of carbohydrates.
1433.6
칼로리
14.4
단백질
185.9
탄수화물
70.4
지방
영양 정보
1 컵 (320g)
칼로리 |
1433.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 70.4 g | 90% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 43.8 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 134.4 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 185.9 g | 67% | |
| 식이 섬유 | 7.4 g | 26% | |
| 당류 | 117.4 g | ||
| 단백질 | 14.4 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 112 mg | 8% | |
| 철분 | 3.4 mg | 18% | |
| 칼륨 | 483.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 토핑
토핑은 신선한 허브, 양념, 과일, 견과류와 같은 식재료로 다채로운 요리에 활기와 맛을 더하는 다재다능하고 풍부한 변주이다. 여러 요리문화로부터 유래한 이 토핑은 피자에서부터 샐러드 등 여러 요리에 생동감 있는 맛과 질감을 더한다. 신선한 식재료에 중점을 두고 다양한 토핑은 영양가를 높여 비타민과 건강한 지방을 제공할 수 있다. 그러나 크리미 소스나 과다한 치즈와 같은 일부 토핑들은 엑스트라 칼로리와 지방을 추가할 수 있다. 영양을 염두에 두면서 식사를 더욱 풍성하게 만들어주는 맛있는 방식으로 토핑을 즐겨보세요!
