1 serving (85 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.9 g | 17% | |
| 포화 지방 | 5.6 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 5.8 mg | 32% | |
| 칼륨 | 916.7 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 탑 씨를 인
탑 셔린은 부드러움과 풍부한 육즙이 특징인 맛난 살코기 부위로 알려져 있습니다. 소의 원시 살코기에서 유래되었으며, 스테이크 하우스나 가정 부엌에서 모두 선호하는 부위입니다. 필수 영양소가 풍부하여 단백질, 철분 및 B 비타민의 좋은 원천을 제공하여 근육 성장과 전반적인 건강에 좋은 선택입니다. 다른 부위보다 적은 지방 함량을 제공하지만, 그릴이나 오븐에 구워도 여전히 육즙이 풍부한 맛을 선사합니다. 어떤 요리에도 완벽하게 어울리는 만족스럽고 영양가 있는 식사로 탑 셔린을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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