1 serving (85 grams) contains 180 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
500
칼로리
72.2
단백질
0
탄수화물
19.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.4 g | 24% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 208.3 mg | 69% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 6.9 mg | 38% | |
| 칼륨 | 916.7 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 탑 라운드 썰매식 등심
상위 라운드 써로인은 소의 엉덩이 부위에서 기인한 풍부하고 맛있는 맛을 가진 저지방 쇠고기입니다. 부드러움과 다용도로 유명하며, 바비큐, 로스팅 또는 볶음요리에 완벽합니다. 다른 쇠고기 옵션에 비해 지방 함량이 낮아, 과다한 칼로리 없이 단백질을 찾는 사람들에게 건강한 선택입니다. 철분과 아연과 같은 필수 영양소가 풍부하게 함유되어 있어, 상위 라운드 써로인은 근육 성장과 전반적인 건강을 지원합니다. 미국 요리의 필수 재료인 맛있고 영양가 있는 이 부위로 식사를 더욱 풍성하게 즐겨보세요.
