1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
588.2
칼로리
35.3
단백질
58.8
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 돈까스
돈까츠는 부드럽고 굽힌 돼지고기 새김과 함께 나오는 맛있는 일본 요리로, 일반적으로 신맛 나는 돈까츠 소스, 나무젓가락으로 썰어낸 양배추, 그리고 밥 한 그릇과 함께 제공됩니다. 19세기 후반 일본에서 기원한 이 요리는 서양의 영향과 전통 일본 맛을 결합하고 있습니다. 돼지고기는 단백질 원천으로 제공하지만 튀김 방법 때문에 칼로리가 높은 음식입니다. 그러나 싱싱한 양배추와 함께 먹으면 어느 정도 영양적 균형을 제공합니다. 아늑한 이자카야에서 즐기거나 집에서 먹든 간에, 돈까츠는 많은 이들에게 사랑받는 위안 식품입니다.
