1 serving (100 grams) contains 116 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 564.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 통조림 소금장어
통조림 참치는 신선하고 편리한 제품으로, 바다의 맛을 당신의 식탁으로 가져다줍니다. 청정한 물에서 얻어진 고품질 단백질, 오메가-3 지방산, 그리고 필수 영양소로 가득 차 있습니다. 지중해 요리의 필수 재료인 이 제품은 샐러드, 샌드위치 또는 간단한 파스타 요리에 안성맞춤입니다. 칼로리가 낮고 풍미가 풍부한 통조림 참치는 심장 건강에 이로운 선택으로 균형 잡힌 식습관을 지원합니다. 이 영양가 풍부한 해산물의 다재다능함과 편리함을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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