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통 맛사만 카레

통 맛사만 카레

Dinner

항목 등급: 67/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
14.2
단백질
28.3
탄수화물
18.9
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 18.9 g 24%
포화 지방 9.4 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 28.3 mg 9%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 28.3 g 10%
식이 섬유 3.8 g 13%
당류 7.5 g
단백질 14.2 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.2 mg 3%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 377.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

33.3%
16.7%
50.0%
지방: 170 cal (50.0%)
단백질: 56 cal (16.7%)
탄수화물: 113 cal (33.3%)

About 통 맛사만 카레

탕 마사만 카레는 태국에서 기원하며, 페르시아와 인도의 영향을 혼합한 풍부하고 향긋한 요리입니다. 이 푸짐한 카레는 소고기 또는 닭고기의 연한 조각과 감자, 땅콩, 계피, 카르다몬, 난달 등 따뜻한 향신료 조합이 들어가 있습니다. 베이스는 코코넛 밀크와 맛있는 카레 페이스트가 혼합되어 부드럽고 풍부한 소스가 된다. 맛있게 위안을 주면서도 채소의 영양과 코코넛 밀크의 건강한 지방이 가득합니다. 맛의 균형과 영혼을 따뜻하게 하는 만족스러운 식사를 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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