1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
9.4
단백질
9.4
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 18.9 mg | 6% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 톰야염
톰얌은 대담한 맛과 향신료가 돋보이는 매력적인 태국 스프로 유명합니다. 이 상징적인 요리는 일반적으로 레몬그라스, 카피르 라임 잎, 갈랑갈이 풍부한 향을 선사하는 육수에 특징이 있으며, 고추와 라임 주스의 신선함이 함께 어우러진다. 새우, 닭고기 또는 두부에서 단백질을 다양하게 공급받는 톰얌은 비타민과 항산화제가 풍부한 건강한 옵션입니다. 매콤할 수 있지만, 활기찬 맛과 따뜻한 편안함으로 식객들이 태국의 맛을 찾아갈 수 있도록 사랑받는 선택입니다. 건강과 맛의 완벽한 조화인 톰얌을 즐겨보세요!
