1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
144 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 38.4 mg | 12% | |
| 나트륨 | 768 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 9.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 14.4 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.4 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 288 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 톰야염 아얌
톰얌 아얌은 부드러운 닭고기가 레몬그라스, 카피르 라임 잎, 그리고 가랑갈이 향긋한 국물에 풍부하게 씌워진 화려한 말레이시아 요리입니다. 이 화사한 수프는 매콤하고 신선하며 고소한 맛의 완벽한 균형으로 알려진 태국과 말레이시아 요리의 주요 메뉴 중 하나입니다. 신선한 허브와 채소로 가득 찬 톰얌 아얌은 맛뿐만 아니라 건강을 생각한 선택으로, 단백질과 항산화제를 풍부하게 제공합니다. 영혼을 데우고 동양적인 맛이 폭발하는 소울푸드로 이 감각적인 요리를 즐기세요. 모든 식사에 완벽합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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