1 serving (1 grams) contains 1 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 118.3 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 23.7 g | 84% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1159.3 mg | 89% | |
| 철분 | 23.7 mg | 131% | |
| 칼륨 | 1182.9 mg | 25% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마일
토밀로는 지중해 지방에서 온 향긋한 허브로, 작고 바늘 모양의 잎과 풍부한 맛으로 유명합니다. 지중해 및 프랑스 요리에서 자주 사용되며, 스튜, 양념, 구운 고기 등의 요리에서 중요한 재료로 사용됩니다. 항산화제가 풍부하여 염증을 줄이는 효능과 호흡기 건강 지원을 제공합니다. 토밀로는 푸짐한 향기와 다재다능한 조리법으로 요리에 재미를 더하며 건강한 삶에 기여합니다. 오늘 당신의 요리에서 토밀로의 생기 넘치는 본질을 발견해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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