1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
47.3
칼로리
2.4
단백질
11.0
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.7 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 457.4 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토 샐러드
토마토 샐러드는 활기 넘치고 청량한 요리로, 익은 토마토, 바삭바삭한 오이, 향긋한 빨간 양파의 풍부한 맛을 가득 담고 있습니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 요리는 신선하고 높은 품질의 재료의 단순한 아름다움을 기념합니다. 올리브 오일 조금과 신맛 나는 식초 한 방울에 섞여, 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 비타민 A와 C, 칼륨, 항산화제가 풍부합니다. 낮은 칼로리 함량과 높은 수분 함유량으로 Tomatoes Salad는 어떤 식사에도 적당한 죄책감 없는 선택이며, 건강한 식사를 즐겁게 만들어 줍니다!
