토마토파스타와 믹스 채소와 체다치즈

토마토파스타와 믹스 채소와 체다치즈

Dinner

항목 등급: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
14.2
단백질
42.5
탄수화물
11.3
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 11.3 g 14%
포화 지방 5.7 g 28%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 18.9 mg 6%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 42.5 g 15%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 7.5 g
단백질 14.2 g 28%
비타민 D 47.2 mcg 236%
칼슘 188.7 mg 14%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 377.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

51.8%
17.3%
31.0%
지방: 101 cal (31.0%)
단백질: 56 cal (17.3%)
탄수화물: 170 cal (51.8%)

About 토마토파스타와 믹스 채소와 체다치즈

토마토 파스타와 혼합 채소 그리고 체다 치즈는 이탈리안 편식 요리의 장점을 모아 만들어진 생기 넘치고 든든한 요리입니다. 탱탱하게 익은 파스타에 풍성하고 신 맛 나는 토마토 소스가 얹혀 있으며, 파프리카, 호박, 당근과 같은 다채로운 채소들이 풍미와 필수 영양분을 더해줍니다. 녹지 않는 체다 치즈로 마무리되어 입 안에서 녹아드는 크리미함을 제공합니다. 이 요리는 빠른 평일 저녁 식사로 훌륭하며, 탄수화물, 비타민 그리고 칼슘 보강이 모두 갖춰져 있습니다. 영양가 높고 맛도 좋은 위안을 주는 한 끼 식사를 즐기세요!