1 serving (150 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
94.6
칼로리
3.2
단백질
11.0
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 31.5 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 11.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토와 사워 크림
사워 크림 소스를 곁들인 토마토는 성숙한 토마토의 생기 넘치는 맛과 부드럽고 향긋한 사워 크림의 조화로운 맛을 느낄 수 있는 맛있고 상쾌한 요리입니다. 이 기분 좋은 조합은 동유럽 요리에서 기원하여 종종 사이드 디쉬 또는 가벼운 전채로 즐겨집니다. 비타민 A와 C가 풍부한 토마토는 필수 영양소를 제공하며, 사워 크림은 부드러운 질감과 약간의 신 맛을 더해줍니다. 크리미한 맛임에도 불구하고 지방 함유량이 높을 수 있어 적당한 섭취가 좋습니다. 여름 소풍이나 간단하고 건강한 간식으로 완벽한 사워 크림 소스를 곁들인 토마토는 당신의 미각을 즐겁게 만들어 줄 것입니다!
