1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
1.6
단백질
9.5
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토와 올리브 오일
토마토에 올리브 오일을 넣은 음식은 익은, 즙이 흐르는 토마토에 고품질의 엑스트라 버진 올리브 오일을 뿌린 생기 넘치는 요리입니다. 이 지중해 클래식은 신선한 토마토의 풍부한 맛과 자연스러운 단맛을 경탄하며 종종 바다 소금과 허브를 뿌린 요리입니다. 비타민 C와 K가 풍부한 토마토는 항산화제의 성질을 띄고 있으며, 올리브 오일은 심장 건강에 좋은 단일 불포화 지방으로 유명합니다. 이 요리는 샐러드나 옆 요리로 완벽하며 입맛을 사로잡을 뿐만 아니라 몸을 영양가 있게 만들어 건강한 요리의 필수품으로 자리 잡고 있습니다. 토마토에 올리브 오일의 단순함과 신선함을 즐기세요!
