1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
9.4
단백질
7.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.3 mg | 78% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 7.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.8 g | 6% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토 스크램블 에그
토마토 스크램블 에그는 익은 신선한 토마토와 부드러운 계란 스크램블이 어우러져 화사하고 맛있는 한 끼 요리를 만들어냅니다. 이 요리는 중국 요리에서 온 것으로, 그 간단함과 안락함으로 소중히 여겨집니다. 계란의 단백질과 토마토에서 얻는 비타민으로 건강한 영양을 제공합니다. 생기 넘치는 색감과 신선한 맛으로 아침 식사나 가벼운 점심 식사로 완벽한 선택지입니다. 부드럽고 토마토의 향긋함이 어우러진 맛있는 조합을 만끽하며, 토마토 스크램블 에그는 단순히 한 요리가 아니라 따뜻한 안아줌마를 상상하게 합니다!
