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케일이 들어간 토마토 소스

케일이 들어간 토마토 소스

Vegetable

항목 등급: 79/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
119.0
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
1.2
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
119.0
% 일일 값*
총 지방 1.2 g 1%
포화 지방 0.2 g 1%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 714.3 mg 31%
총 탄수화물 23.8 g 8%
식이 섬유 6.0 g 21%
당류 11.9 g
단백질 4.8 g 9%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 119.0 mg 9%
철분 3.6 mg 20%
칼륨 952.4 mg 20%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

76.0%
15.3%
8.6%
지방: 10 cal (8.6%)
단백질: 19 cal (15.3%)
탄수화물: 95 cal (76.0%)

About 케일이 들어간 토마토 소스

토마토 소스와 케일은 영양가가 풍부하고 활기찬 요리로, 풍부하게 조리된 토마토와 섬세하게 볶은 케일이 어우러진 요리입니다. 이 소스는 이탈리아 요리에서 비롯되어 당신의 식사에 상쾌하고 풍부한 맛을 선사합니다. 비타민 A, C, 그리고 K가 풍부한 케일은 필수 영양소를 제공하며, 토마토는 리코페인과 같은 항산화제를 제공합니다. 이 소스는 맛뿐만 아니라 식단에 더 많은 초록 채소를 통합하는 환상적인 방법입니다. 파스타 위에 올리거나, 피자에 뿌리거나, 건강한 수프의 기본 재료로 사용하세요. 건강한 이탈리아 맛을 즐기며 건강상의 이점 또한 얻어보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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