1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 952.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 케일이 들어간 토마토 소스
토마토 소스와 케일은 영양가가 풍부하고 활기찬 요리로, 풍부하게 조리된 토마토와 섬세하게 볶은 케일이 어우러진 요리입니다. 이 소스는 이탈리아 요리에서 비롯되어 당신의 식사에 상쾌하고 풍부한 맛을 선사합니다. 비타민 A, C, 그리고 K가 풍부한 케일은 필수 영양소를 제공하며, 토마토는 리코페인과 같은 항산화제를 제공합니다. 이 소스는 맛뿐만 아니라 식단에 더 많은 초록 채소를 통합하는 환상적인 방법입니다. 파스타 위에 올리거나, 피자에 뿌리거나, 건강한 수프의 기본 재료로 사용하세요. 건강한 이탈리아 맛을 즐기며 건강상의 이점 또한 얻어보세요!
