1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
12.7
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 12.7 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크림이 들어간 토마토 샐러드
크림이 들어간 토마토 샐러드는 익숙하고 촉촉한 토마토를 부드럽고 크리미한 드레싱과 함께 즐기는 상쾌한 요리입니다. 지중해 지방에서 비롯된 이 샐러드는 화려한 헤리티지 토마토, 바질 같은 신선한 허브, 그리고 약간의 향긋한 크림이 어우러져 만들어집니다. 비타민 A와 C가 풍부한 이 요리는 맛 뿐만 아니라 영양까지 책임집니다. 피부 건강을 촉진하고 면역 시스템을 강화하는데 도움을 줍니다. 크리미한 드레싱으로 풍부함을 더해줍니다만, 적당한 양으로 즐기는 것이 가장 좋습니다. 채소 요리나 가볍게 먹을 수 있는 점심으로 완벽한 토마토 샐러드는 다채로운 맛과 색채를 담아 여러분의 식탁을 화사하게 만들어줍니다.
