1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.1 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 샐러드
토마토 샐러드는 생기 넘치고 상쾌한 요리로, 즙이 풀어나는 익은 토마토가 주 재료로 사용되며, 종종 싱싱한 오이, 향기로운 바질, 그리고 순수한 엑스트라 버진 올리브 오일을 곁들인다. 지중해 요리에서 기원한 이 샐러드는 여름 제철 식재료의 심플하지만 강렬한 맛을 강조한다. 맛뿐만 아니라 비타민 A와 C, 항산화물, 수분이 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택이다. 햇살 맛을 그대로 느낄 수 있는 가볍고 청량한 전채 혹은 사이드 디시로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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