1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
5.9
단백질
52.9
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토마토 라이스
토마토 라이스는 푹신한 쌀과 즙이 터지는 성숙한 토마토, 향긋한 향신료, 신선한 허브를 결합한 활기찬 요리입니다. 전 세계 다양한 요리에서 기원한 이 요리는 특히 인도와 지중해 요리에서 사랑받는다. 이 한 그릇 요리는 맛있음은 물론 영양소도 풍부합니다. 토마토는 항산화제와 비타민이 풍부하며 향신료는 항염작용을 더합니다. 간단하지만 만족감 있는 토마토 라이스는 가벼운 점심으로 즐기거나 단단한 저녁식사에 단백질과 함께 즐길 수 있습니다. 편안함과 건강을 담은 그릇 속으로 빠져들어 보세요!
