토마토 페스토 샌드위치

토마토 페스토 샌드위치

Lunch

항목 등급: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
칼로리
14.1
단백질
47.1
탄수화물
17.6
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
411.8
% 일일 값*
총 지방 17.6 g 22%
포화 지방 3.5 g 17%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 11.8 mg 3%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 47.1 g 17%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 5.9 g
단백질 14.1 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 176.5 mg 13%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 470.6 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

46.7%
14.0%
39.3%
지방: 158 cal (39.3%)
단백질: 56 cal (14.0%)
탄수화물: 188 cal (46.7%)

About 토마토 페스토 샌드위치

토마토 페스토 샌드위치는 신선한 재료와 화려한 맛이 조화로운 즐거운 조합입니다. 거친 예술가의 빵 사이에는 숙성된 쥬시한 토마토가 들어 있으며 홈메이드 바질 페스토와 함께 나타납니다. 바질, 마늘, 견과류, 올리브 오일이 혼합된 바질 페스토는 이탈리아 요리에서 영감을 받아 지중해 재료의 단순함과 신선함을 축하합니다. 토마토로부터 필수 비타민과 페스토로부터 건강한 지방이 가득한 이 샌드위치는 영양 가득한 선택지입니다. 빠른 점심이나 가벼운 저녁으로 즐기든지, 토마토 페스토 샌드위치는 만족스럽고 건강하며 어느 식사에나 완벽한 추가가 됩니다.