1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.1 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 양파 후추 샐러드
토마토 양파 후추 샐러드는 여름의 신선한 맛을 완벽하게 보여주는 활기찬 상쾌한 요리입니다. 익은 쥬시한 토마토, 바삭한 양파, 그리고 바삭바삭한 피망으로 만든 이 샐러드는 지중해 요리에서 국수입니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 면역 시스템을 강화해주고 칼로리가 낮아 건강한 선택입니다. 올리브 오일을 살짝 뿌려 식초와 허브를 뿌린 이 샐러드는 영양이 풍부한 것뿐만 아니라 맛있기까지 합니다. 샐러드나 가벼운 식사로 즐기며, 다채로운 질감과 맛을 음미하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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