1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
42.9
칼로리
2.1
단백질
9.3
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 6.2 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 564.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토 양파
토마토 양파는 익은 토마토와 생기 넘치는 양파의 환상적인 융합으로, 지중해식부터 인도식까지 다양한 요리에서 사랑받는 다재다능한 재료를 만들어냅니다. 항산화제가 풍부한 토마토는 심장 건강에 좋은 리코펜을 제공하며, 양파는 항염증 효과와 비타민이 풍부한 좋은 영양원입니다. 함께 미각을 살리면서 건강을 증진시키며, 신선한 샐러드, 맛있는 살사, 또는 위안이 되는 스튜에 완벽한 맛을 선사합니다. 다음 식사에서 토마토 양파의 건강한 이점과 강렬한 맛을 즐기세요!
