1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 12.7 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 양파 레몬 주스 샐러드
토마토 양파 레몬 주스 샐러드는 숙성 토마토, 바삭한 양파, 그리고 상큼한 레몬 주스의 생기 넘치는 맛을 강조한 상쾌한 요리입니다. 이 샐러드는 지중해 요리에서 유래했으며, 단순함과 강렬한 맛으로 유명합니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 면역 시스템을 강화해 주며, 높은 수분 함유량으로 수분 보충을 도와줍니다. 신선한 재료 조합으로 칼로리가 낮고, 가벼운 식사나 사이드 디시로 완벽합니다. 준비가 간단한 이 샐러드는 어떤 식탁에도 생기와 영양을 더해줘서 매 입마다 즐거운 경험을 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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