1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 양파 마늘 볶음밥
토마토 양파 마늘 볶음밥은 아시아 요리의 본질을 모아 놓은 화려하고 맛있는 요리입니다. 부드러운 쌀, 익은 토마토, 볶은 양파, 향긋한 마늘로 만들어진 이 요리는 맛과 질감의 환상적인 조화를 담고 있습니다. 이 요리는 준비하기도 빠르고 영양소가 풍부해 토마토는 항산화제가 풍부하고 마늘은 면역 시스템을 강화하는데 도움을 줍니다. 안주나 주요 요리로 완벽하며 칼로리가 적으면서도 든든한 한끼 식사입니다. 맛있고 건강한 요리 경험을 위해 토마토 양파 마늘 볶음밥을 시도해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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