1 serving (100 grams) contains 22 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
52.4
칼로리
2.9
단백질
10.7
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 10.7 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 7.6 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토 버섯
토마토 버섯은 쥬시한 토마토와 흙맛이 나는 버섯의 풍부한 맛을 결합한 맛있는 조합입니다. 지중해와 이탈리아 요리에서 자주 볼 수 있으며, 이 조합은 파스타 요리, 리조또, 푸짐한 스튜 등을 풍부하게 만듭니다. 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부한 토마토는 건강한 심장을 촉진하는 반면, 버섯은 필수 영양소를 제공하고 면역력을 향상시킵니다. 두 식재료가 함께하면 칼로리가 낮은 건강하고 맛있는 식사를 찾는 사람들에게 완벽한 선택지가 됩니다. 토마토 버섯을 즐겨보세요. 매 끼리 건강함과 고급스러움을 느낄 수 있습니다!
