토마토 모짜렐라 페스토 샌드위치

토마토 모짜렐라 페스토 샌드위치

Lunch

항목 등급: 66/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
칼로리
14.1
단백질
47.1
탄수화물
17.6
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
411.8
% 일일 값*
총 지방 17.6 g 22%
포화 지방 7.1 g 35%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 23.5 mg 7%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 47.1 g 17%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 5.9 g
단백질 14.1 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 235.3 mg 18%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 352.9 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

46.7%
14.0%
39.3%
지방: 158 cal (39.3%)
단백질: 56 cal (14.0%)
탄수화물: 188 cal (46.7%)

About 토마토 모짜렐라 페스토 샌드위치

토마토 모짜렐라 페스토 샌드위치는 신선한 풍미를 결합한 맛있는 퓨전 요리입니다. 익은 토마토, 크리미한 모짜렐라, 향긋한 바질 페스토를 함께 어우러릅니다. 이 샌드위치는 사랑받는 이탈리아 요리에서 비롯된 것으로, 모짜렐라의 부드러운 질감과 토마토의 증류된 주스가 껍질 난 빵 사이에 자리하고 있습니다. 이는 토마토로부터 필수 비타민과 항산화제가 풍부하며, 페스토는 바질과 올리브 오일로부터 건강한 지방을 제공합니다. 점심이나 가벼운 저녁으로 즐기기에 이 샌드위치는 당신의 미각과 웰빙을 만족시키는 진정한 이탈리아의 맛입니다.