1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 모짜렐라 베이글
토마토 모짜렐라 베이글은 클래식한 맛을 혼합한 매력적인 요리로, 신선하고 익은 토마토와 부드러운 모짜렐라가 신선하게 구운 베이글 사이에 자리하고 있습니다. 이탈리아 요리에 영감을 받은 이 요리는 카프레제 샐러드의 본질을 편리하게 전달합니다. 쟁쟁한 토마토는 항산화제를 풍성하게 제공하고, 모짜렐라는 단백질과 칼슘을 풍부하게 제공합니다. 바질과 신선한 양념으로 마무리된 이 요리는 맛뿐만 아니라 식사로서 가볍고 건강한 선택지입니다. 아침, 점심 또는 간식으로 완벽한 토마토 모짜렐라 베이글은 만족하고 영양을 공급하는 건강한 선택지입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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