1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 렌틸 수프
토마토 소국은 생기 넘치는 토마토, 단백질 풍부한 렌틸콩, 향신료를 섞어 만든 건강하고 든든한 음식입니다. 다양한 요리 전통에서 유래한 이 소국은 지중해 풍미를 느낄 수 있으면서도 따뜻하고 가정에서 요리한 느낌을 줍니다. 섬유질과 필수 영양소가 풍부해 지방은 낮고 항산화제가 풍부하여 건강한 식사로 최적의 선택입니다. 모든 계절에 적합한 이 맛있는 소국은 마음을 따뜻하게 하고 매 끼에 매우 만족스러운 한 숟가락씩 즐길 수 있어요. 영양가 있는 점심이나 저녁 식사로 최적의 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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