1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 플랫브레드
토마토 플랫브레드는 신선하고 익은 토마토를 바삭바삭하고 황금빛의 크러스트와 어우러뜨린 맛있고 다재다능한 요리입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 플랫브레드는 향신료, 마늘, 올리브 오일로 만든 훌륭한 맛을 선사합니다. 페타 치즈를 뿌린 토마토 플랫브레드나 신선한 바질 잎을 올린 토마토 플랫브레드는 모두 맛있고 가볍습니다. 이 요리는 활기찬 토마토 덕분에 비타민과 항산화제의 훌륭한 원천이 되며, 전체 곡물 크러스트는 건강한 섬유소를 제공합니다. 안주나 간식으로 완벽하며, 토마토 플랫브레드는 지중해의 맛을 책상 위로 가져다 줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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