1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
3.2
단백질
19.0
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토마토 가지 샐러드
토마토 가지 샐러드는 생기가 넘치고 상쾌한 요리로, 즙이 풍부한 토마토와 부드러운 구운 가지가 신선한 바질과 파슬리 같은 신선한 허브와 함께 섞여 만들어집니다. 지중해 요리에서 기원한 이 샐러드는 풍미와 색채로 가득합니다. 토마토의 달콤한 산미가 가지의 훈연된 풍미를 완벽하게 균형 있게 유지하여 즐거운 조화를 만들어냅니다. 비타민, 섬유 및 항산화제로 가득한 이 요리는 심장 건강과 소화를 지원하는 건강한 선택지입니다. 올리브 오일과 레몬 주스를 조금 뿌려 기운 마무리를 해 주면, 토마토 가지 샐러드는 모든 식사에 완벽한 추가물이나 가벼운 혼자 즐기는 즐거움이 됩니다!
