1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
4.7
단백질
29.4
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토마토 카레와 완두콩, 감자
토마토, 완두콩, 감자와 함께한 커리는 인도 요리의 생기 넘치고 풍부한 맛을 자랑합니다. 육수 있는 토마토, 부드러운 완두콩, 그리고 든든한 감자가 풍부하고 향기로운 커리 소스에 어우러져 만들어졌습니다. 크민과 코리앤더 같은 다양한 향신료로 가득 찬 이 요리는 영양소를 제공하면서도 풍부한 맛을 선사합니다. 토마토는 비타민 C와 K를 제공하며, 완두콩은 프로틴과 식이섬유의 훌륭한 원천이며, 감자는 에너지를 공급하는 탄수화물을 추가합니다. 밥이나 탄생, 이 채식 요리는 만족스럽고 영양가 있어서 어떤 식사에도 완벽한 추가물로 즐길 수 있습니다.
