1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 카레
토마토 커리는 남아시아의 풍부한 요리 전통에서 비롯된 맛과 색감을 터뜨리는 생동감 있는 요리입니다. 익은 진한 토마토, 후추와 고수 같은 향신료로 만들어지며 종종 양파와 마늘이 깊이를 더합니다. 이 매력적인 커리는 채소나 콩류를 넣어 영양가 있고 푸짐하게 할 수 있습니다. 토마토의 항산화제와 유익한 비타민이 풍부하여 전반적인 건강을 촉진합니다. 전통적으로 기름에 저어 끓이지만 쉽게 가벼워지거나 비건으로 만들 수 있습니다. 만족스럽고 풍미 있는 식사를 위해 쌀 위에 또는 따뜻한 빵과 함께 제공된 토마토 커리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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