1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
칼로리
2.4
단백질
15.9
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토 오이 샐러드 with 당근
토마토 오이 당근 샐러드는 생기 넘치고 상쾌한 요리로, 즙이 터지는 토마토, 바삭바삭한 오이, 그리고 바삭바삭한 당근이 결합되어 있습니다. 이 샐러드는 지중해 요리에서 영감을 받았으며, 매 입맛에 신선한 맛을 선사합니다. 비타민과 항산화제로 가득 차 있어 건강한 선택이며 수분과 식이섬유가 풍부하여 따뜻한 날씨나 가벼운 사이드 디쉬로 안성맞춤입니다. 게다가 이 색감이 아름다운 요리는 올리브 오일과 레몬즙으로 더해진 맛이 일품입니다. 식사에 이 화려하고 건강한 요리를 즐기세요!
