1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 치즈 타르트
토마토 치즈 타르트는 익은 토마토의 풍부한 맛과 부드럽고 시원한 치즈가 바삭한 파이크러스트 안에 어우러진 매력적인 요리입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 타르트는 신선한 계절 재료를 강조하여 입맛을 만족시키는 동시에 영양상의 이점을 제공합니다. 토마토는 비타민과 항산화제로 가득하여 심장에 좋은 옵션을 제공하며, 치즈는 만족스러운 크림미와 단백질을 더해줍니다. 가벼운 점심이나 우아한 전채로 완벽한 토마토 치즈 타르트는 맛도 좋고 영양도 풍부하여 음식을 즐기는 사람들에게 필수 시식 메뉴입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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