1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
3.2
단백질
19.0
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토마토 양배추 볶음
토마토 양배추 볶음은 인도 요리에서 온 화사하고 풍미 있는 요리입니다. 신선한 토마토, 잘게 다진 양배추, 그리고 향긋한 향신료가 섞여 볶아져서, 이 볶음은 다채로운 질감과 맛을 제공합니다. 비타민과 섬유질이 풍부한 양배추는 소화 건강을 지원하고, 토마토는 항산화제의 폭발적인 효과를 더합니다. 앞뒤요리나 가벼운 주 요리로 완벽하며, 준비하기도 쉬우면서도 채소를 즐기는 건강한 방법이기도 합니다. 각 입맛에는 따뜻한 집밥의 맛을 만끽할 수 있습니다.
