1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 11.1 g | 39% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 952.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 아보카도 샐러드
토마토 아보카도 샐러드는 생기가 넘치고 신선한 요리로, 쥬시한 헤어룸 토마토와 부드러운 아보카도를 섞어 빨간 양파와 코리안더로 데쳐낸다. 지중해 요리에 뿌리를 둔 이 매력적인 샐러드는 생기 넘치는 맛과 건강한 재료를 결합한다. 비타민과 건강 지방이 풍부한 아보카도는 부드러움을 더하고 토마토는 항산화제를 공급하여 이 샐러드가 맛뿐만 아니라 영양을 제공한다. 찬반찬이나 가벼운 식사로 완벽한 토마토 아보카도 샐러드는 맛과 건강을 모두 담은 화사한 음식이다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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