1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 18.9 mg | 6% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토와 참치 파스타
토마토와 참치 파스타는 익숙한 토마토와 부드러운 참치의 풍부한 맛을 결합한 매력적인 지중해 풍의 요리입니다. 이 빠르고 쉬운 요리는 얼죽한 파스타를 짭짤한 마늘 토마토 소스에 넣어 올리브 오일, 신선한 허브, 약간의 고춧가루를 뿌렸습니다. 참치의 단백질과 토마토의 비타민이 풍부한 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양까지 갖춘 만족스러운 선택입니다. 평일 저녁식사로 완벽하며 입맛과 몸에 모두 만족스러운 건강한 선택입니다. 각 먹이로 지중해의 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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