1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 17.5 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 12.7 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토와 딸기 샐러드
토마토와 딸기 샐러드는 신선하고 즙이 터지는 토마토와 달콤하고 즙이 많은 딸기의 환상적인 융합입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 매력적인 요리는 자연산 식재료의 신선함을 결합하며 종종 향긋한 바질과 발사믹 비네그렛으로 향을 낼 수 있습니다. 비타민, 항산화물, 섬유소가 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 면역력을 높이는 건강한 옵션입니다. 가벼운 점심이나 상쾌한 사이드 디시로 이 샐러드는 당신의 식탁에 생동감과 맛을 더할 것입니다. 토마토와 딸기 샐러드로 매력적인 고소함과 달콤함의 완벽한 균형을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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