1 serving (250 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
113.2
칼로리
2.8
단백질
20.8
탄수화물
1.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 20.8 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 424.5 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토마토와 감자 수프
토마토와 감자 스튜프는 익은 쫄깃한 토마토와 부드러운 감자가 어우러져 맛있는 맛의 혼합물을 만드는 든든하고 안주목적의 요리입니다. 유럽 전역에서 온 이 스튜프는 종종 바질과 시나몬 같은 허브들로 조리되어 입맛을 돋우며 온기를 불어넣습니다. 토마토의 비타민 C와 K, 그리고 감자의 칼륨을 풍부하게 함유하고 있는 이 스튜프는 칼로리는 낮으면서도 맛은 풍부한 영양식입니다. 사계절 어느 때에나 즐길 수 있으며 가벼운 한 끼 식사나 옆에 곁들여 먹는 것으로도 좋으며, 한 숟가락 떠먹을 때마다 마음을 따뜻하게 하는 이 스튜프는 최적의 선택입니다.
