1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
55.2
칼로리
2.4
단백질
11.0
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토와 후추 샐러드
토마토와 피망 샐러드는 싱싱한 토마토와 바삭한 적양 고추가 함께 넣어진 상큼하고 상쾌한 요리로, 바질이나 파슬리와 같은 신선한 허브와 함께 어우러져 있습니다. 지중해 요리에서 기원한 이 샐러드는 다양한 맛과 색상으로 가득 차 있어 여름의 완벽한 사이드 디시입니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 피부건강을 촉진하고 면역 체계를 지원합니다. 가벼운 올리브 오일과 식초 드레싱으로 얹어져, 포만감 있는 영양가 있는 선택지입니다. 태양 빛이 가득한 신선함을 맛보기 위해 이 훌륭한 샐러드에 뛰어들어 보세요!
