1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토와 후추 샐러드
토마토와 피망 샐러드는 싱싱한 토마토와 바삭한 적양 고추가 함께 넣어진 상큼하고 상쾌한 요리로, 바질이나 파슬리와 같은 신선한 허브와 함께 어우러져 있습니다. 지중해 요리에서 기원한 이 샐러드는 다양한 맛과 색상으로 가득 차 있어 여름의 완벽한 사이드 디시입니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 피부건강을 촉진하고 면역 체계를 지원합니다. 가벼운 올리브 오일과 식초 드레싱으로 얹어져, 포만감 있는 영양가 있는 선택지입니다. 태양 빛이 가득한 신선함을 맛보기 위해 이 훌륭한 샐러드에 뛰어들어 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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