1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
3.2
단백질
12.6
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 12.6 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토와 올리브 샐러드
토마토와 올리브 샐러드는 지중해의 맛을 축하하는 생기 넘치고 상쾌한 요리입니다. 익은 다진 토마토와 신선한 올리브로 만들어진 이 샐러드는 싱싱한 바질과 순수한 엑스트라 버진 올리브 오일의 드리즐로 더욱 빛나게 합니다. 이탈리아와 그리스의 햇살 가득한 해변에서 유래한 이 샐러드는 단순함과 맛이 완벽하게 어우러진 조화로운 조합입니다. 비타민, 항산화제 및 건강한 지방이 풍부하여 이 샐러드는 입맛을 사로잡을 뿐만 아니라 심장 건강을 증진시킵니다. 가볍고 맛있는 점심이나 맛난 안주로 즐겨보며 건강한 삶을 향한 맛있는 한 걸음씩 나아가보세요.
