토마토와 미트볼 마카로니

토마토와 미트볼 마카로니

Dinner

항목 등급: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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331.2
칼로리
14.2
단백질
42.6
탄수화물
9.5
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
331.2
% 일일 값*
총 지방 9.5 g 12%
포화 지방 2.8 g 14%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 28.4 mg 9%
나트륨 567.8 mg 24%
총 탄수화물 42.6 g 15%
식이 섬유 3.8 g 13%
당류 5.7 g
단백질 14.2 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.3 mg 3%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 378.5 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

54.5%
18.2%
27.3%
지방: 85 cal (27.3%)
단백질: 56 cal (18.2%)
탄수화물: 170 cal (54.5%)

About 토마토와 미트볼 마카로니

토마토와 미트볼 마카로니는 이탈리안 요리의 풍부함과 마카로니의 만족스러운 질감이 어우러진 든든하고 위로되는 요리입니다. 이 맛있는 요리는 부드러운 파스타를 풍부한 토마토 소스로 감싸고, 담백한 양송이 육수 또는 칠면조에서 만든 쫄깃하고 맛있는 미트볼을 얹은 요리입니다. 토마토의 필수 비타민과 미트볼의 단백질이 풍부하여 가족 식사에 균형 잡힌 선택지를 제공합니다. 맛있을 뿐만 아니라 건강을 고려하여 신선한 채소를 추가하거나 통곡물 마카로니를 사용하여 건강함을 높일 수 있습니다. 가슴과 복부를 더욱 따뜻하게 하는 맛의 완벽한 융합을 즐기세요!