1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
55.2
칼로리
2.4
단백질
11.0
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.9 g | 13% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토와 청양고추 샐러드
토마토와 녹색 피망 샐러드는 생기가 넘치고 상쾌한 요리로, 즙이 풍부한 익은 토마토와 바삭바삭한 녹색 피망을 섞어 올리브 오일과 감미로운 시트러스를 뿌린 요리입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 샐러드는 풍미와 색채로 가득하며, 어떤 식사에도 완벽한 안주입니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 면역 체계를 강화합니다. 가볍지만 만족감이 있어 건강에 좋은 뿐만 아니라 연중 언제든 신선한 농산물을 즐기는 즐거운 방법이기도 합니다!
