1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토와 옥수수 찌개
토마토와 옥수수 스튜는 익은 토마토와 달콤한 옥수수가 주재료로 사용된 생기 넘치고 푸짐한 요리입니다. 남부와 라틴 아메리카 요리의 편안한 부엌에서 유래한 이 스튜는 신선한 채소와 향기로운 허브, 향신료를 조합합니다. 비타민, 미네랄 및 식이섬유가 풍부하여 칼로리가 낮은 동시에 건강에 도움이 되는 영양 가득한 요리입니다. 옥수수의 천연 단맛이 토마토의 산미를 완벽하게 조화시켜 맛있고 건강한 선택이 됩니다. 여름 풍미를 즐기며 맛있는 온실로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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