1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 31.5 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토와 양배추 샐러드
토마토와 양배추 샐러드는 신선하고 상쾌한 요리로, 바삭바삭한 토마토와 아삭아삭한 양배추가 함께 섞여 맛있는 식감을 선사합니다. 지중해 지역과 동유럽의 다양한 요리에서 기원한 이 샐러드는 간단하면서 다재다능합니다. 비타민 A와 C, 식이섬유, 항산화제로 가득하며 소화를 지원하고 면역력을 향상시키는 건강한 선택입니다. 올리브 오일 한 방울과 식초 약간을 뿌려 마무리되는 이 샐러드는 단순히 당신의 접시에 색을 더하는 것뿐만 아니라 가벼운 영양 가득한 반찬이나 맛있는 메인 요리로 제공됩니다. 신선한 토마토와 양배추 샐러드의 신선한 맛과 건강한 이점을 만끽하세요!
