1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
42.9
칼로리
2.1
단백질
9.3
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 6.2 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 564.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토와 피망
토마토와 파프리카는 전 세계 수많은 요리에 색상과 맛을 더해주는 생기 넘치고 영양가 있는 채소입니다. 비타민 C와 A가 풍부하여 건강한 면역 체계와 피부를 지원합니다. 중남미와 남미에서 유래한 토마토는 산뜻한 달콤함을 더하고, 파프리카는 바삭하고 부드러운 맛을 제공합니다. 함께 유럽 지중해와 멕시코 요리에서 빛을 발하며 샐러드, 살사, 소스를 향상시킵니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 건강한 식사를 유지하면서 식사를 보강하기에 이상적입니다. 다음 요리 창작물에서 토마토와 파프리카의 맛있는 듀오를 즐기세요!
