1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
15.8
단백질
9.5
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토 모짜렐라 샐러드
토마토 모짜렐라 샐러드는 이탈리아 요리의 클래식한 맛을 강조하는 화사하고 상쾌한 요리입니다. 수분이 풍부하고 익은 토마토와 크리미한 모짜렐라 치즈로 만들어지며 종종 신선한 바질, 올리브 오일을 뿌린 데리 곁들이기로 향상시킵니다. 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 토마토는 비타민 C와 K의 풍부한 원천을 제공하며, 모짜렐라는 단백질과 칼슘을 보충합니다. 가벼운 전채나 안주로 완벽하며, 심플하고 고품질 재료를 축하하는 건강한 선택인 토마토 모짜렐라 샐러드를 즐기세요. 이 화사한 샐러드를 여름 맛을 연중 느껴보세요!
