1 serving (200 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
211.8
칼로리
14.1
단백질
11.8
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토 파르시
토마토 파르시는 생 토마토에 고기, 쌀, 신선한 허브로 만든 맛있는 혼합물을 가득 채운 맛난 프랑스 요리입니다. 프로방스의 햇살 가득한 부엌에서 기원한 이 건강한 식사는 다채로운 맛과 질감을 자랑합니다. 단백질과 비타민이 풍부한 속재료는 영양을 채우지만, 토마토 자체는 항산화제가 풍부합니다. 즐거운 맛을 느끼지만 고기에서 나오는 지방 때문에 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 주요 요리나 반찬으로 완벽한 토마토 파르시는 프랑스 요리의 본질을 맛볼 수 있는 맛있는 방법입니다!
