1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.2
칼로리
3.5
단백질
17.6
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마타다
토마타다는 신선한 토마토, 마늘, 올리브 오일이 완벽하게 끓인 입맛 돋는 스페인 요리입니다. 스페인의 햇볕이 잘 드는 지중해 지방에서 기원한 이 맛있는 소스는 빵 위에 비벼 먹거나 다양한 요리의 기본 재료로 사용됩니다. 항산화제와 비타민이 풍부한 토마타다는 신선한 재료로 건강한 요리를 선사하지만 올리브 오일로 인해 지방이 풍부할 수도 있습니다. 이 맛있는 스페인의 맛을 만끽하고 지중해 요리의 풍미를 느껴보세요!
