1 serving (250 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
94.3
칼로리
4.7
단백질
9.4
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.3 mg | 2% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 톰 얌
톰 얌은 대담한 맛과 향신료가 강조된 화려한 태국 스프로 유명합니다. 래몽 그라스, 카피르 라임 잎, 갈아 넣은 신선한 허브들과 매콤한 고추, 신맛이 나는 라임 주스가 조화되어 있습니다. 새우나 다른 단백질로 전통적으로 만들어지며 종종 버섯과 신선한 채소와 함께 제공되어 푸짐하고 영양가 있는 요리입니다. 칼로리가 낮지만 항산화제가 풍부하며, 면역력 증강과 소화를 돕는 등 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 톰 얌은 자극적인 맛뿐만 아니라 태국의 본질을 경험할 수 있습니다!
