1 serving (250 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
115.4
칼로리
7.7
단백질
9.6
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
115.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 19.2 mg | 6% | |
| 나트륨 | 865.4 mg | 37% | |
| 총 탄수화물 | 9.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 7.7 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 288.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 톰얌
탐얌은 대담한 맛과 향신료로 유명한 생기 넘치는 태국 스프입니다. 전통적으로 신선한 새우나 닭고기로 만들어지며 레몬그라스, 카피르 라임 잎, 갈랑갈, 그리고 고추로 향신료가 가미되어 매콤하고 신맛과 고소함의 균형을 이룹니다. 태국을 기원으로하는 이 요리는 태국 요리의 본질을 강조하며 신선한 재료와 향긋한 맛을 강조합니다. 허브에서 비타민을 가득 섭취할 수 있고 칼로리가 낮은 탐얌은 건강한 선택이지만 일부 변형에서 나트륨 함량을 주의해야 합니다. 이것은 단순한 식사가 아닌 맛과 문화적 풍부함으로 가득 찬 요리 경험입니다!
